Медики рекомендуют..

 

Как могут называться ваши неприятности?

¦  Курение. Мы всё равно будем об этом говорить, хотя о вреде курения написано на каждой пачке сигарет. Кстати, если вы думаете, что ку­рение запрещено - вы глубоко ошибаетесь! Курите «на здоровье», если не хотите жить долго и счастливо... И вообще - в наше время ку­рить просто немодно! И кстати, невыгодно: уже сейчас при приёме на высокооплачиваемую работу из двух кандидатур выбирают того, кто не курит... (Подробнее о курении см. ниже на с. 28.)

¦  Употребление спиртных напитков. Чем опасно? Регулярностью! Если вы хотите чего-то добиться в жизни, получать хорошую зарплату и уж тем более иметь собственный бизнес - ваши мозги вам ещё очень пригодятся! А любой алкоголь, как известно, просто-напросто заглу­шает работу коры головного мозга. Кроме того, на хвосте неприятно­сти по имени «алкоголь» сидит другая, имя которой -

¦  Хулиганство. Да, кровь бурлит, особенно если немного выпить... И к благоразумию призывать тоже бесполезно... Но ведь всегда бывает тот самый момент (иногда - короткое мгновение), когда перед вами стоит выбор - делать или нет, идти или не идти. Не пропустите такой момент! От вашего выбора зависит слишком многое!

¦  Наркотики. Тут вам важно знать одну простую вещь: попробовав один раз, вы уже никогда не сможете вернуться назад! Надежды на хоро­шую жизнь (долгую и счастливую), свой дом, свою семью, детей, карьеру - вот далеко неполный список того, чем вы не просто риску­ете - от чего вы ОТКАЗЫВАЕТЕСЬ за считанные секунды! Будьте внимательны! (Подробнее о наркомании см. ниже на с. 28-30.)

¦  Групповой секс. Чем опасен? - вы рискуете «по кругу» заразиться смертельно опасной инфекцией. На сегодня люди, заразившиеся ВИЧ-инфекцией, живут в среднем около 10 лет, так что если вам сейчас по 15, можете посчитать сами... В вирусных гепатитах, уж поверь­те, тоже ничего хорошего нет! Кстати, об опасностях абортов в вашем возрасте и говорить не приходиться. И вот на эти возможные (не дай Бог!) неприятности у вас уже сейчас должна быть СВОЯ ЛИЧНАЯ ТОЧКА ЗРЕНИЯ - пусть даже она будет отли­чаться от точки зрения ваших «друзей»! И лучше, чтобы таких «друзей» у вас не было вовсе.

И ЕЩЁ О КУРЕНИИ

Курение... Опять двадцать пять! Но нельзя закрывать глаза на фак­ты: количество смертельных случаев от курения табака гораздо выше, чем от инфекций, ядов, войн и катастроф. А курение во время беремен­ности (даже если курит не мать, а всего лишь отец) наносит ребёнку огромный вред. Привычка курить сокращает жизнь человека в среднем на срок от 19 до 23 лет.

И всё же - почему подросток курит? Ведь это занятие нельзя назвать приятным - большинство курильщиков легко вспомнят неприятные ощуще­ния после первой сигареты: кашель, горечь во рту, головокружение, тошно­ту. И если вы думаете, что раз у сигареты такой гадкий вкус, то уж вы точ­но сможете бросить в любой момент - не обольщайтесь. Ещё до вас миллионы курильщиков со стажем именно так и думали, когда взяли в ру­ки свою первую сигарету.

Основная причина курения среди подростков на самом деле одна. И она всё та же - ЗАНИЖЕННАЯ САМООЦЕНКА! Юношам сигарета обычно по­зволяет себя ощутить более мужественным (какой парадокс: постоянное курение, наоборот, замедляет рост мышечной массы!). Девушка с сигаре­той в руках выглядит вроде бы чуть более загадочной, что добавляет ей женственности - но, увы, всего лишь в глазах подруг. К счастью, большин­ство мужчин не любят курящих женщин...©

А теперь повторимся: если вы думаете, что курение запрещено, вы глу­боко заблуждаетесь! Курите «на здоровье», если не хотите жить долго и счастливо... И вообще - в наше время курить просто немодно! И кстати, не­выгодно: уже сейчас при приёме на высокооплачиваемую работу из двух кандидатур выбирают того, кто не курит.©

И ЕЩЁ О НАРКОТИКАХ

О вреде наркомании знают все. Но почему же всё-таки каждый год так много молодых людей начинают употреблять наркотики? Наиболее вероят ны две причины - отсутствие у молодых людей информации и недостаточ­ное внимание к их проблемам со стороны близких.

ЧЕМ ОПАСНЫ НАРКОТИКИ?

Наркотические вещества (наркотики) - это вещества, способные вы­зывать эйфорию: приподнятое настроение, состояние удовольствия, что не соответствует реальным обстоятельствам, но при этом наркотики «привязывают» к себе человека. Употребляя наркотики, человек очень скоро (зачастую - с первой же «дозы») впадает в психическую и физиче­скую зависимость от этих веществ: постоянные неотвязные мысли о нар­котиках, непрекращающийся «голод», мучительные ощущения при боль­ших перерывах между «дозами». Зависимость от употребления наркотиков - тяжёлая болезнь, которую называют наркоманией. В отли­чие от табака и спиртных напитков, употребление наркотических средств в России запрещено законом.

Употребление наркотиков вызывает также психические расстройства -искажение мировоззрения, изменение личности, а также тяжёлые заболе­вания внутренних органов. Наркотики ослабляют иммунитет и истощают организм. Внутривенные наркотики способствуют передаче вирусных гепа­титов В, С и D, а также ВИЧ (вируса иммунодефицита человека), вызываю­щего СПИД (синдром приобретённого иммунодефицита).

Продолжительность жизни наркомана в России после приобрете­ния зависимости обычно не превышает 5-7 лет.

ПОЧЕМУ УМИРАЮТ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ПРИНИМАЮТ ВНУТРИВЕННЫЕ НАРКОТИКИ?

¦  От передозировки (особенно если наркотики сочетают с алкоголем и
психотропными препаратами): возникает остановка дыхания, по­
скольку наркотики «затормаживают» дыхательный центр в головном
мозге.

¦ От смертельных инфекций: ВИЧ-инфекции, приводящей к СПИДу, а
также гепатитов В, С, D, которые провоцируют цирроз и рак печени.

¦  Просто от отравления веществами, которыми разводят наркотик.

¦  Многие наркоманы кончают жизнь самоубийством, также нередки случаи насильственной смерти.

Приём любых наркотиков, в любых количествах - вреден, даже смер­тельно опасен! Известно, что деление наркотиков на «лёгкие» и «тяжёлые» или «безопасные» и «опасные» - в корне ошибочно. Помните: безопас­ных наркотиков не существует!